冬季喝10大燃脂减肥汤 1周瘦20斤

减肥攻略 时间:2015-07-07 浏览:
冬季太冷,喝点暖身的汤可以避免寒冷,如果喝上既暖身又减肥的汤,那你这个冬天可就有福了。

  1.苹果减肥

  功效:消脂减肥、清理肠胃、清肺热、美肌肤

  材料:海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。

  作法:

  (1)瘦猪肉洗净切片,飞水。

  (2)苹果去皮,切块,海带泡水洗净。

  (3)水煮滚,放入所有材料,用大火煮十分钟,转文火煮两小时,放入盐调味即可饮用。